بارة تمارين الجزء العلوي من الجسم للرياضيين تمارين الضغط - تمارين سحب عضلات البطن يبني القوة والعضلات لأداء أفضل

 يستخدم قضيب التمرين إطار الباب الخاص بك للرافعة - مما يسمح للرياضيين بوزن يصل إلى 250 باوند. لممارسة التمارين بأمان. إنها صغيرة بما يكفي للعمل في معظم المداخل الداخلية (عرض 24 انش - 32 انش)، ولكنها متينة بما يكفي لتحمل العقوبة التي سيضعها رياضيك عليها. يبلغ طول القضيب نفسه 20.1 انش - عرض 8 انش - ارتفاع 3.5 انش. مجموعة متنوعة من التمارين للحفاظ على رياضيك في أفضل حالات: هناك العديد من الطرق لاستخدام قضيب التمرين هذا لتطوير قوة أفضل للظهر والصدر والكتف والذراع والأسلوب - بحيث لن يشعر رياضيك بالملل أبدًا من التمرين. تمارين السحب هي واحدة من أصعب التمارين التي يجب القيام بها - كمبتدئ، استخدم كرسيًا أو مقعدًا لدعم قدم واحدة للمساعدة في الرفع أثناء بناء القوة لأداء سحب كامل بدون مساعدة

• اجعل اللياقة البدنية عادة نمط الحياة: بغض النظر عن نوع الرياضي الذي أنت عليه أو مكان وجود رياضيك في رحلته، استخدم شريط التمرين هذا لجعل اللياقة البدنية عادة نمط الحياة. مهمتنا هي مساعدة العالم على أن يصبح مكانًا أكثر صحة من خلال جعل الناس يتحركون وفي أفضل شكل من أشكال حياتهم